LÉLEKMŰVELŐ

>coaching< >tréning< >tanácsadás<

Répa, tojás, kávé… Te melyik vagy?

Valószínűleg ti is voltatok már magatok alatt, törtetek össze szerelmi csalódástól, kerültetek padlóra, valami egészen mástól. Én is így voltam ezzel évekig. Persze az ember nem dörgöli mások orra alá fájdalmát, de nekem is volt olyan időszak az életemben, amikor minden korábbinál mélyebbre kerültem. Akkor járt látogatóban nálunk drága nagymamám, aki azonnal tudta, hogy nagy a baj. Ezért leült mellém, és megkérdezte, mi a baj...Egy darabig tartottam magam. De aztán kitört belőlem:

"Mama, feladom. Nem vagyok elég erős ahhoz, hogy tovább harcoljak. Minden rosszra fordul, és ha végre sikerül egy problémát megoldanom, jön egy másik, ami tízszer rosszabb. Esküszöm, feladom."

Ekkor a nagymama rám nézett, letörölte a könnyeket az arcomról, majd bevitt a konyhába. Három tálba vizet töltött, majd felrakta a tűzhelyre. Amikor elkezdtek forrni, mindegyikbe mást rakott. Az elsőbe sárgarépát, a másodikba tojást, a harmadikba pedig kávébabot tett. Húsz perc múlva a nagymama elzárta a gázt mindegyik edény alatt, majd egyenként kivette tányérra, ami megfőtt bennük.– Mondd el, mit látsz – kérdezte tőlem.– Répát, tojást és kávét.– Fogd meg a répát, törd össze a tojást, majd igyál egy korty kávét.Nem nagyon értettem mire megy ki a játék, de belementem, mert tudni akartam.

"Látod, édesem, mindegyiket ugyanaz a csapás érte, mégis teljesen máshogy reagáltak. A répa erős, kemény és könyörtelen. Azonban miután a forró vízből kivettük, lágy és gyenge lett. A tojás először törékeny volt, hiszen csak egy vékony héj védi. A forró víz hatására viszont a belseje megkeményedett. A kávé viszont teljesen máshogy reagált. Ahelyett, hogy megváltozott volna, ő változtatta meg a vizet. Te melyik vagy?"

– kérdezte. "Amikor csapás ért, hogyan reagáltál? Egy répa vagy, aki erősnek tűnik, de a fájdalom hatására meggyengül és elveszíti az erejét, vagy a tojás, ami alkalmazkodik, de idővel megváltozik, és megkeményedik belülről?" Itt egy kis ideig szünetet tartott. Látni akarta, hogy értem-e, amit mond. "A szellemiség bennünk egy folyadék, éppúgy, mint ezekben. Ha valami rossz történik, attól edzettebbek és rugalmatlanabbak leszünk. Kívülről ugyanúgy nézünk ki, de belül megkeseredünk és megkeményedünk." "Olyan vagy, mint a kávébab? Amikor a víz felforrósodik, szabaddá teszi a kávét. Mindent eláraszt a csodálatos illat, és a víz íze is teljesen megváltozik. Kávé lesz belőle.

Ha te olyan vagy, mint a kávé, a legrosszabb helyzetekben ahelyett, hogy feladnád, jobb és erősebb leszel, és te magad változtatod meg a körülményeket magad körül. Legyél kávé, édesem. Mindig próbálj meg kávé lenni!"

Ekkor végre megértettem: a legboldogabb emberek nem attól boldogak, hogy minden tökéletes körülöttük, hanem attól, hogy próbálják a legjobbat kihozni mindenből, ami az útjukba kerül.Ne hagyjátok, hogy a rossz dolgok megtörjenek titeket. Próbáljatok meg tanulni belőle, bocsássatok meg, ha tudtok. A próbálkozások segítenek, hogy erőssé váljatok. A szomorúság emberré tesz, a boldogság pedig kedvessé.

Ha meg kell határoznom, hogy veszek részt coachként az életedben, azt mondom: én leszek a kanál a kávédban...

Az lesz a szerepem, hogy felkavarjam az állóvizet az életedben, és ezáltal hozzájáruljak a Benned meglévő erőforrások mozgósításához!

Coach hitvallásom

Coachként segítek a hozzám fordulóknak megteremteni önmagukat, elindulni azon az úton, amelyen legjobb önmagukkal találkozhatnak. A beszélgetések során megteremtett elfogadó, biztonságos légkörben az ügyfélnek lehetősége van arra, hogy felmerülő nehézségeire saját személyiségének megfelelő, autonóm (független), kreatív megoldásokat dolgozzon ki, és megtalálja saját válaszait az életével kapcsolatos kérdéseire. Célom, hogy ügyfeleim úgy érezzék, a velem való közös munka során valódi transzformáció, minőségi változás következett be életükben.

Az általam alkalmazott módszerek (elsősorban a GROW modell, a megoldásfókuszú és a Gestalt módszer), technikák (értő–érző figyelem) és eszközök hozzájárulnak ahhoz, hogy ügyfeleim előfeltételezésektől, előítéletektől és befolyásolástól mentesen haladjanak saját önismereti útjukon.

Coachként leginkább az motivál, hogy akik hozzám fordulnak, azok úgy kapjanak tőlem segítséget, hogy közben meg tudják őrizni autonómiájukat, és biztonságos légkörben megerősítve szabadon és kreatívan tudjanak dolgozni önmaguk fejlesztésén vagy nehézségeik megoldásán. A coach munkában az legfontosabb alapelv számomra az, hogy az ügyfeleim mindennapi életükben és élethelyzeteikben is megtanulják alkalmazni a közös munka során elsajátított (önreflexiós) technikákat és módszereket. Azáltal, hogy én magam folyamatosan fejlődöm a megtanult módszerek alkalmazásában, eszköztáram bővítésében, ügyfeleim és az általuk behozott témák köre egyre inkább bővül.

Célom, hogy az engem felkereső ügyfeleknek egyre kisebb szükségük legyen a jelenlétemre az életükben. Azáltal viszont, hogy a saját útjuk megtalálása növeli önbecsülésüket és önbizalmukat, komfortérzetüket, és csökkenti megélt konfliktusaik gyakoriságát, számítok arra, hogy jó hírem növekedésével ügyfeleim száma növekedni fog, és a közös munka eredményeként egyre többen tudunk hozzájárulni környezetünk, a bennünket körülvevő világ jobbá tételéhez és a benne élők elégedett, örömteli életéhez.

A munkám során ötvözöm a tanult modellek alkalmazását, és mindig azt választom, amelyet a legalkalmasabbnak látok ahhoz, hogy az ügyfél a beszélgetésben tudjon saját célja felé haladni. Ügyfeleimhez elfogadó attitűddel fordulok, és elvárások vagy sztereotípiák, előítéletek nélkül, ítélkezésmentesen segítem őket saját megoldásaik megtalálásában.

Az EMCC coach kompetenciák rendszerével és az Etikai kódexben foglaltakkal összhangban munkámban nemcsak saját, hanem a coach szakma hitelességének és jó hírének megőrzésére is figyelek, ennek érdekében folyamatosan fejlesztem saját szakmai és személyes kompetenciáimat. Törekszem, hogy viselkedésemmel és kommunikációmmal is ezeket az értékeket képviseljem és tükrözzem.